Fitness contre hypertension artérielle

Une étude publiée dans l’édition du 14 mai dernier de la revue Hypertension révèle les bienfaits du fitness chez les personnes atteintes de problèmes d’hypertension. Réalisées auprès de 6000 patients, les recherches ont permis de constater une régression de 34 % des risques d’évolution de la maladie. La pratique d’une activité sportive régulière, à raison de quelque 150 minutes hebdomadaires, préviendrait efficacement chez ces personnes la croissance de l’hypertension artérielle.

Ainsi, sport et fitness sont à conseiller contre l’hypertension artérielle.

Le fitness, l’arme contre vos problèmes de pression artérielle ? En tout cas, cela ne vous fera aucun mal d’essayer.

 

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